Read Full Post

Diyette yapılan 10 hata

Diyette yapılan 10 hata Diyet yapıyorum ama istediğim kiloyu veremiyorum diyorsanız uyguladığınız diyet programı size uygun olmayabilir. İdeal diyet programını diyetisyeniniz sizin yaşam tarzınıza, metabolik bulgularınıza ve vücut analiz sonuçlarınıza göre düzenler. İstediğiniz süreçte kilonuzu veremiyor ve uzun vadede kilonuzu […]

Uncategorized
Read Full Post

Menemen Tarifi

Malzemeler 2 Adet Domates6 Sivribiber2 Çorba Kaşığı Tereyağı1/2 Kahve Fincanı Süt5 Adet YumurtaTuz, Karabiber      Yemeğin Tarifi 2 büyük domatesin kabuklarını soyup küçük küpler halinde doğrayın. 6 sivri biberin çekirdeklerini çıkarıp ince halkalar halinde kesin.2 çorba kaşığı tereyağını tavada […]

Uncategorized
Read Full Post

Beyti Köfte Tarifi

Kebapcılar da severek yediğiniz beyti kebabı artık evinizde yapmak ve sevdiklerinizle daha keyifli vakit geçirmek istemez misiniz ,sizlere kolay lezzetli bir beyti tarifi, Gerekli Malzemeler 400 gr kıyma 1 tane soğan 1 yumurta 1/2 demet maydanoz 3-4 diş sarımsak 2 […]

Uncategorized
Read Full Post

Diyet sebzeli muffin Tarifleri

Bugün biraz diyet yapan ya da zaman zaman hafif bir şeyler arayan sevgili dostlara güzel bir tarifim var. Hem bol sebzeli, hem yağsız, hem unsuz ama gayet de lezzetli. Diyet tarifler her zaman tatsız tuzsuz olacak değil ya… Tarifimiz yulaf […]

Uncategorized
Read Full Post

İslim Kebabı Tarifi

Patlıcan sebzeler arasında en farklı ve lezzetli olanı bence nereye kullanırsanız kullanın her tarife ,yemeğe güzellik ve lezzet katıyor kabul etmeliyim ki biraz kilo aldırıcı yanları da var ama bu anlatacağımız tarifle kilolarınızı pek umursayacağınızı sanmıyorum .islim kebabı kuzu eti […]

Uncategorized
Read Full Post

Balkabaklı Cezerye Tarifi

Balkabağıyla yapılan enfes bir tatlı daha.Hafif ,lezzetli bir o kadar da gösterişli.Atıştırmalık olarak,çay saatlerinde yapabileceğiniz kolay cezeryemizi seveceksiniz Malzemeler 2 dilim balkabağı 4 yemek kaşığı şeker 1 çiftli paket petibör bisküvi 1 çay bardağı ceviz 1 paket vanilya 1 portakal […]

Uncategorized
Read Full Post

Süzme Patlıcan Çorbası

Her gün aynı çorbayı yapmaktan usandınız mı ? şimdi sevdiklerinize değişik ve lezzetli bir çorba yapma zamanı geldi,sağlıklı ve lezzetli bir çorba tarifleri sizler için . Malzemeler 3 Tane patlıcan 1 su bardağı yoğurt (Süzme) 1 diş sarımsak 25 gram […]

Uncategorized
Read Full Post

Tiramisu Tarifi (Ev Yapımı)

                              Bir İtalyan tatlısı olan Trimusu  “Beni neşenlendir ya da Beni yukarı çek “anlamına gelmektedir.Bir pastaneye girdiğimizde akılııza ilk gelen , görüntüsü ve lezzetiyle hiç unutamadığımız […]

Uncategorized
Read Full Post

Armutlu Ve Milföylü Tatlı Tarifi

Hayatımız da tatlılar olamasa ne yapardık bilemiyorum. Herkes tatlı yemeği sever fakat sağlığımızı da düşünmek zorundayız. Peki sizlere hem hafif hemde lezzetli bir tarif sunsak deneyin çok beğeneceksiniz. Malzemeler 4 adet armut 6 su bardağı su 1 limonun suyu 1 […]

Uncategorized
Read Full Post

Kıymalı Kabak Graten Tarifi

Karnı yarık bilmiyeniniz yoktur sanırım,herkesin severek yediği lezzetli bir yemek, şimdiki tarifimizde kabak  ile yapılanı deniyeceyiz ,kabak sevmeyeniniz  varsa ve anneler çocuklarınız kabak yemiyorsa bu lezzetli tarifle artık yiyecek.  Malzemeler 4 adet taze kabak 200 gr kıyma 1 adet soğan […]

Uncategorized
Read Full Post

Kuru Meyveli ve Yulaflı Diyet Bar

**Kuru Meyveli ve Yulaflı Diyet Bar** Tatlı fakat sağlıklı atıştırmalık günlük hayatınızda vaz geçilmeziniz olacak Malzemeler: 7-8 adet kuru kayısı 5 adet kuru incir (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Yarım kâse kuş üzümü Yarım kâse badem Yarım kâse fındık 1 […]

Uncategorized
Read Full Post

Cocostar Kurabiye

Coco kurabiye adındanda anlaşıldığı üzere içi hindistancevizi dolu lezzetli bir tarif çaysaatlerinizve davetleriniz için ideal bir tarif Kullanılan Malzemeler: 250 gr margarin 1 tane yumurta (beyazi ici icin) 1 su bardagi pudra sekeri 2-3 yemek kasigi kakao 1 paket vanilya […]

Uncategorized